Un organism sanatos este telul pe care dorim sa-l atingem cu totii. Corpul nostru este o uzina complexa alcatuita din tesuturi si organe aflate intr-o strinsa interdependenta.
           
In acest articol ne vom referi la cavitatea orala care se stie ca este singura cavitate a organismului care nu se curata singura si are nevoie de ajutor pentru a mentine o igiena corespunzatoare.
           
O igiena orala buna nu are doar efect local ci se rasfrange asupra tonusului intregului organism. In primul rand o "gura curata", cu o dantura ingrijita iti da incredere in tine, poti rade si vorbi linistit, iti asigura confort si libertatea de a manca ce si cum vrei. 

Lipsa unei igiene orale corespunzatoare iti va crea o stare de discomfort datorata aspectului dintilor, al mirosului neplacut si poate favoriza aparitia unei multitudini de boli. Aceste probleme pot aparea la nivel local sub forma cariilor, problemelor gingivale, pierderii dintilor cat si la alte nivele ale organismului, asa numitele boli de focar care pot fi de la sinuzite de cauza dentara si boli renale(glomerulonefrita) pana la boli grave de inima, cum ar fi endocardita bacteriana si chiar infarct.
           
Problemele dentare duc la o masticatie defectuoasa care obliga la eliminarea din dieta zilnica a anumitor alimente de consistenta mai tare (fructe, legume proaspete) fapt ce se rasfrange negativ asupra sanatatii aparatului digestiv si implicit a intregului organsim.

Ocupandu-ne de cavitatea orala trebuie sa analizam in egala masura:

• sanatatea mucoasei orale
• sanatatea dintilor
• sanatatea gingiilor
  
  

Principalele cauze ale pierderii  dintilor sunt
complicatiile cariilor si parodontopatiile !

 
Cum putem controla sanatatea mucoasei orale ?

Foarte simplu: la orice control stomatologic medicul stomatolog nu va controla numai "dintele care doare" ci va acorda o atentie deosebita intregii cavitati orale. Se va face obligatoriu un prim control oncologic pentru analiza starii mucoasei orale, apoi urmeaza inspectia starii gingiilor, unde pot aparea inflamatii gingivale, retractii gingivale, rani, etc si in cele din urma este investigata prezenta cariilor, precum si integritatea arcadelor dentare.

Cauzele aparitiei cariilor 

Cecetarile stiintifice au demonstrat ca aparitia cariilor se datoreaza bacteriilor si ca in lipsa acestora caria dentara nu apare indiferent de tipul hranei consumate. Este bine stiut ca in cavitatea orala a fiecarei persoane se afla cca. 60-70 de specii bacteriene. Numarul lor difera de la un individ la altul. In timp, bacteriile secreta un material lipicios care are proprietati adezive. Coloniile bacteriene impreuna cu produsii lor de metabolism(secretiile lipicioase) poarta numele de "placa bacteriana". In lipsa unei igiene corespunzatoare aceasta placa bacteriana se poate depune pe suprafata dintelui intr-un timp foarte scurt, chiar in 48 de ore.

Studiile au aratat ca bacteriile se hranesc cu zaharurile prezente in hrana si produc acizi. Acesti acizi dizolva smaltul dentar si pornesc evolutia procesului carios.

Rolul alimentatiei in prevenirea cariilor

Dieta omului contine un grup 5 principii nutritive de baza: carbohidrati, lipide, proteine, vitamine si minerale. Acestea impreuna cu apa sunt esentiale pentru viata. In plus, fibrele alimentare sunt considerate a fii foarte importante pentru o stare buna de sanatate.

Este bine sa stii ca bacteriile implicate in procesele carioase se hranesc cu carbohidrati.  Carbohidratii sunt o sursa de energie deci sunt necesari. Totusi trebuie sa avem grija sa ne axam pe cei naturali. Zaharurile pot fi repede transformate in acizi de bacteriile de la nivelul cavitatii bucale deci aproape toate alimentele si bauturile care contin carbohidrati fermentabili sunt o sursa de hrana pentru bacterii care pun in libertate acizi implicati in procesul de formare a cariilor.

Cu cat alimentele si bauturile ce contin zahar rafinat sunt consumate mai frecvent cu atat creste riscul de aparitie a cariilor. Viteza cu care un aliment sau o bautura strabate cavitatea bucala a fost asociata cu cresterea riscului de formare a cariilor: o perioada mai mare de stagnare la nivelul cavitatii bucale este asociata cu un potential cariogen mai mare. Din acest motiv este atit de important periajul efectuat inainte de culcare.

Exista insa alimente ce contin o serie de elemente care ajuta la protejarea dintilor.  Acesti componenti actioneaza in moduri diferite. De exemplu pot actiona ca un sistem tampon neutralizand PH-ul placii bacteriene, ajuta la procesul de remineralizare sau au o actiune inhibitorie asupra bacteriilor din placa dentara.

De exemplu cacaua din ciocolata inhiba bacteriile orale. Existenta proprietatilor cariostatice ale componentilor ciocolatei arata complexitatea relatiei dintre alimente si carii. Alte alimente care contin diferite proteine si minerale cu efecte de stopare a evolutiei cariilor sunt: branza, cerealele si laptele.

Limitand consumul de carbohidrati, consumand  produse ce contin zahar doar la mesele principale si pastrand o igiena adecvata putem mentine o sanatate  orala buna. Factorul dieta in aparitia cariilor poate fi insa redus printr-o atentie acordata igienei bucale: folosirea pastelor de dinti fluorurate, tehnica corecta de periaj, periajul de seara obligatoriu, folosirea de mijloace ajutatoare de periaj(ata dentara, dusul bucal, apa de gura, etc)

Bola gingivala (Parodontopatia)

Este o infectie atit a tesuturilor gingivale cit si a osului care sustine implantarea dintilor. Boala gingivala(parodontopatia) este una din cele mai importante cauze ale pierderii dintilor la persoanele adulte. Diagnosticata din timp se poate trata pana la remitere. Daca tratamentul nu este instaurat din fazele incipiente, urmeaza un stadiu mai avansat, mai sever ce implica un tratament mai laborios si costuri mai mari.

Asigurarea unei sanatati orale bune este posibila daca se respecta cateva reguli simple: spalarea dintilor de cel putin doua ori pe zi cu o pasta de dinti cu fluoruri, limitarea consumului de dulciuri  si o dieta echilibrata.

Sanatatea si frumusetea dintilor tai depinde de tine !